Welkom op deze rustige luisterplek. Hier vind je alle podcastafleveringen over angst, stress, overprikkeling en het terugvinden van vertrouwen in je nachtrust.
Je hoeft geen Spotify-account, geen apps en geen login.
Klik gewoon op play en luister in je eigen tempo.
Alle afleveringen
In deze podcast neem ik je mee in hoe :
.je weer vertrouwen krijgt in je nachtrust
.je zenuwstelsel tot rust gebracht wordt.
.piekergedachten verzacht worden
.stress en overprikkeling kunnen herkent worden
.het lichaam kan geholpen worden om weer te ontspannen
Mijn bedoeling is dat je hier een plek vindt waar je mag vertrouwen en voelen dat je niet alleen bent.
Kom regelmatig terug naar deze pagina – nieuwe afleveringen verschijnen hier automatisch.
Wil je geen aflevering meer missen? Druk dan even op ‘volgen’ in Spotify.
Wil je nog even rondkijken op mijn website? Klik hier om terug te keren naar de homepagina.
Je mag me altijd een bericht sturen. Ik hoor graag wat deze afleveringen voor je betekenen. Of heb je een vraag?