Mijn 3 trajecten hypnotherapie : herstel je innerlijke balans
Trajecten voor vrouwen van 50+ in Antwerpen
Als vrouw van 50+ kun je te maken krijgen met stress, angst, slaapproblemen of emotioneel eten.
Deze uitdagingen hebben vaak een grote invloed op je dagelijks leven en je gevoel van zelfvertrouwen.
Met mijn hypnotherapie en begeleiding in Antwerpen bied ik je mijn trajecten aan die speciaal zijn afgestemd op jouw behoeften.
Elk traject helpt je stap voor stap om patronen te doorbreken, meer rust te ervaren en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Zo vind je de kracht om met vertrouwen en balans verder te gaan.
De tijd is aangebroken om de krachtigste versie van jezelf te ontdekken!
Verlang jij naar zelfvertrouwen, innerlijke rust en balans? Wil jij keuzes maken op basis van wie je echt bent, vanuit je gevoel?
Eerst kijken we samen naar waar je nu staat :
Hoe voel je je?
Waar loop je tegenaan?
Wat heb je nodig om weer vooruit te kunnen?
Daarna onderzoeken we stap voor stap welke gedachten en gevoelens jou tegenhouden om weer rust en vertrouwen te vinden.
Omdat iedereen uniek is en zijn eigen tempo heeft, pas ik het traject aan jouw persoonlijke situatie aan. Zo krijg je de begeleiding die jij nodig hebt. Ik leer je technieken om spanning los te laten en meer innerlijke kracht te ervaren.
Het resultaat is dat je weer met een lichter hart vooruit kunt kijken Kortom mijn trajecten zijn er om jou te helpen opnieuw balans en zekerheid te vinden zodat je met meer rust en energie verder kunt
Loslaten en ruimte maken
Daarna leer je technieken om spanning en negatieve gedachten los te laten :
. Hypnose technieken
. Praktische tools voor meer rust
Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe energie en vertrouwen
Vertrouwen en kracht opbouwen
Vervolgens werken we aan het versterken van je zelfvertrouwen
. Je ontdekt hoe je weer grip krijgt op je emoties
. Leer je jezelf opnieuw te waarderen
. Voel je dat je sterker staat ook in moeilijke momenten
Het resultaat is dat je weer met een lichter hart kunt vooruitkijken
Mijn trajecten : kies wat bij jou past
Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal, haar eigen uitdagingen en haar eigen tempo. Daarom bied ik je mijn trajecten aan die inspelen op jouw specifieke behoeften : of je nu worstelt met stress, angst, slaapklachten of emotioneel eten.
Jij kiest het traject dat het beste aansluit bij waar jij nu staat. Samen werken we stap voor stap aan meer rust, vertrouwen en balans zodat je opnieuw kunt genieten van het leven. Elk traject is opgebouwd met zorg, helderheid en praktische oefeningen zodat jij altijd de regie behoudt en voelt dat dit pad écht bij jou past.
Traject 1 - Herstart - Prijs 490 euro
. 3 individuele hypnosesessies van 90 minuten
. 1 ondersteunende mp3 om thuis verder te oefenen
Dit traject is ideaal als je een eerste stap wilt zetten naar meer rust en zekerheid. Je krijgt een stevige basis om spanning los te laten en opnieuw vertrouwen in jezelf te vinden.
Traject 2 - Vertrouwen opbouwen - Prijs 800 euro
. 5 individuele hypnosesessies van 90 minuten
. Warme begeleiding afgestemd op jouw tempo
. Mp3 en extra oefeningen om thuis verder te werken
Met dit traject ga je dieper in op je emoties en patronen. Je leert niet alleen loslaten maar ook nieuwe kracht opbouwen. Daarom is dit traject perfect als je meer tijd en ondersteuning wilt om echte verandering te voelen.
Traject 3 - Innerlijke kracht - Prijs 990 euro
. 7 individuele hypnosesessies
. Intensieve begeleiding door het hele proces
. Gepersonaliseerde mp3 en praktische tools en oefeningen voor blijvende verandering
Dit traject is voor vrouwen die hun leven volledig willen heropbouwen. Vervolgens werken we samen aan het versterken van je zelfvertrouwen en stellen we vast wat je doelen zijn zodat je met een lichter hart deze doelen ook kunt halen. Kortom dit traject geeft je de diepste transformatie en blijvende resultaten7
Betaling in termijnen mogelijk. Andere wensen rondom betaling? Laat het me weten dan kijken we samen naar wat past.
Waarom kiezen voor mijn trajecten?
. Persoonlijke en warme begeleiding afgestemd op jouw situatie
.Hypnose als krachtige methode om spanning los te laten en vertrouwen te herstellen
.Praktische tools zoals mp3’s en oefeningen die je thuis kunt blijven gebruiken
. Een veilig ruimte waarin je je gesteund en begrepen voelt
🌿 Hypnotherapie bij emotioneel eten
Tijdens een sessie onderzoeken we samen welke gevoelens schuilgaan achter jouw eetgedrag.
Misschien merk je dat je naar eten grijpt wanneer je je gespannen of verdrietig voelt.
Met hypnotherapie begeleid ik je om deze emoties op een zachte manier te herkennen en los te laten.
Een voorbeeld:
• We starten met een kort gesprek waarin je deelt wat er speelt.
• Daarna begeleid ik je in een diepe ontspanning, zodat je toegang krijgt tot je onderbewuste.
• In die staat werken we aan het doorbreken van automatische patronen, zoals het grijpen naar eten bij stress.
• Je leert nieuwe, positieve associaties te maken – bijvoorbeeld rust vinden in ademhaling of een korte pauze nemen in plaats van naar eten te grijpen.
Zo ervaar je stap voor stap dat je weer grip krijgt op je eetgewoontes en dat je emoties niet langer bepalen wat en hoeveel je eet
🌙 Hoe een sessie bij angst, slaapproblemen en stress verloopt
Wanneer je last hebt van angst, stress of slaapproblemen, starten we de sessie met een kort gesprek waarin je vertelt wat er speelt en hoe dit jouw dagelijks leven beïnvloedt.
Daarna begeleid ik je naar een diepe ontspanning via hypnotherapie. In die veilige staat van rust krijgt je onderbewuste ruimte om nieuwe patronen te ontwikkelen.
Bijvoorbeeld:
• Je komt binnen met klachten van piekeren en slecht slapen.
• Samen onderzoeken we welke gedachten of spanningen jou wakker houden.
• Tijdens de hypnotherapie leer je je lichaam en geest te kalmeren, bijvoorbeeld door een anker of een visualisatie van een veilige plek.
• Je ervaart hoe je spanning kunt loslaten en hoe je gedachten minder grip krijgen.
• Na de sessie voel je meer rust en heb je praktische handvatten om ook thuis beter te ontspannen en makkelijker in slaap te vallen.
Zo helpt hypnotherapie je om stress te verminderen, angst te verzachten en weer een gezonde slaaproutine op te bouwen.
Klaar om je nieuwe pad te starten?
Of je nu kiest voor een korte herstart of een intensief traject – je zet een belangrijke stap naar meer rust, vertrouwen en innerlijke kracht
Waarom Patsy?
Bij mij boek je geen losse sessies maar altijd een traject. Waarom? Omdat ik weet dat blijvende verandering tijd, aandacht en een doelgerichte samenwerking vergt. Het traject is geschikt voor wie diepgaande transformatie zoekt en weer rust en vertrouwen wilt terugvinden.
Ik begeleid je intensief : als jij weer rust in je hoofd wilt ben je bij mij aan het juiste adres. Daar ik een heel betrokken therapeut ben bied ik je een ontspannen, niet zweverige sessie die zorgt voor een verbluffend resultaat. Het liefst neem ik mijn tijd voor mensen en ik zal er alles aan doen om je te helpen in die zoektocht naar innerlijke rust zodat jij vol vertrouwen je toekomst kan tegemoet gaan.
Mijn driejarige opleiding bij Hypnose Instituut Nederland was intensief en diepgaand. Hier leerde ik verschillende hypnosetechnieken die écht werken. Daar ontving ik het officiële diploma ‘Hypnotherapeut’ dat mijn kennis en ervaring bevestigt zodat ik jou nu met vertrouwen kan begeleiden naar meer innerlijke kracht.
Klaar voor mijn trajecten?
Na mijn trajecten voel jij je mentaal veel krachtiger zodat jij weet dat je het leven weer aankan. Er is weer ruimte in je hoofd waardoor jij eindelijk je beste leven kan gaan leiden. Maak de reis naar een zelfverzekerd en vervuld leven!
Ik leefde een heel gelukkig leven tot mijn man mij plots liet weten te willen scheiden. De schok die dat veroorzaakte was immens. Het zorgde er zelfs voor dat ik niet meer kon gaan werken en in een burn-out terecht kwam.
Het heeft wel wat geduurd voor ik eindelijk de stap durfde te zetten om hypnose te proberen maar wat een resultaat : ik had veel eerder moeten doorzetten want nu voel ik mij eindelijk terug in balans en klaar om terug te beginnen leven. Patsy is heel bekwaam en betrokken – bedankt Patsy om mij weer op de juiste weg te zetten!
Inge Vervoort – Vremde
Veel gestelde vragen
Wat is hypnose?
Hypnose is een natuurlijke staat van focus en ontspanning waarbij je kritische mind wordt omzeild. Het biedt een unieke manier om toegang te krijgen tot het onderbewuste en daardoor is het een enorm krachtig middel om je manier van denken te veranderen.
Kan ik het traject ook online volgen?
Ja hypnotherapie werkt ook online. Jouw onbewuste doet het werk en vaak werkt online nog beter omdat mensen zich in hun vertrouwde omgeving veilig voelen.
Is hypnose veilig?
Hypnose wordt in meer en meer ziekenhuizen toegepast omdat het wetenschappelijk bewezen is dat het werkt. Je blijft zelf de controle houden – je bent niet helemaal ‘weg’. Tijdens een sessie kun je gewoon met mij praten – sterker nog dit is ook nodig want om je goed te kunnen begeleiden is communicatie belangrijk.
Raak ik wel in hypnose?
Jij bent dagelijks verschillende keren in een vorm van hypnose. Denk maar aan dat moment dat jij een film bekijkt en de acteur sterft : misschien voel je wel een traan opwellen terwijl je bewust weet dat dit niet echt is. Of als jij in de auto rijdt en plots al kilometers verder bent gereden op automatische piloot. Jij bent op dat moment in hypnose en je onderbewustzijn houdt je veilig en neemt de controle over. Dus iedereen raakt in hypnose – ook jij. Het is een heel fijne staat die zorgt voor een diepgaande ontspanning.
🔬 Wetenschappelijk bewijs en toepassing van hypnose in ziekenhuizen
Hypnose is geen trucje, maar een wetenschappelijk onderzochte methode die wereldwijd in ziekenhuizen wordt toegepast. Onderzoek toont aan dat hypnose effectief kan helpen bij het verminderen van pijn, angst, stress en slaapproblemen.
In België erkende de Hoge Gezondheidsraad hypnose in 2020 als een waardevolle aanvulling binnen de gezondheidszorg.
Ook in ziekenhuizen zoals het UZA (Universitair Ziekenhuis Antwerpen) wordt hypnose gebruikt, onder meer in pijnklinieken en bij medische ingrepen. Studies en meta-analyses bevestigen dat hypnose de hersenen helpt om pijn en spanning anders te verwerken, waardoor patiënten sneller herstellen en zich rustiger voelen.