Als je door een periode van stress, een relatiebreuk of grote levensverandering gaat, voelt het vaak alsof je hoofd blijft draaien terwijl je lichaam allang op de rem staat.
Je probeert verder te gaan, maar vanbinnen blijft alles gespannen en onrustig.
Hypnose helpt je brein uit overdrive te komen zodat je weer rust, helderheid en grip voelt.
Mijn praktijk ligt in het centrum van Antwerpen (2000), in een rustige straat waar je discreet en in alle veiligheid terechtkunt voor individuele hypnosesessies.
Als je voelt dat het genoeg is geweest mag je nu kiezen voor verandering
Tijdens hypnose verschuift je aandacht naar binnen, waardoor je lichaam ontspant, je ademhaling dieper wordt en je hoofd eindelijk tot rust komt.
Je blijft volledig bij bewustzijn, maar je kritische mind wordt omzeild.
Daardoor kan je lichaam ontspannen, je ademhaling rustiger worden en je brein stoppen met overdenken.
Lees mijn blogs ‘Rouw na een scheiding’ en ‘Hoe je een scheiding verwerkt’.
Tijdens een sessie starten we met een rustig gesprek zodat je helder krijgt wat er op dit moment speelt.
Daarna begeleid ik je stap voor stap naar een diepe staat van ontspanning, waarin je aandacht naar binnen keert en je systeem eindelijk de kans krijgt om te ontspannen.
In die staat werken we met je onbewuste op een nuchtere en veilige manier, zodat oude patronen kunnen loslaten en er opnieuw ruimte ontstaat voor rust, helderheid en richting.
Veel mensen ervaren na een sessie dat hun hoofd minder vol zit en dat er iets in beweging komt zonder dat ze zichzelf hoeven te forceren.
Iedereen kan in een trance gaan. Hoe snel en hoe diep verschilt van persoon tot persoon.
Het belangrijkste is dat je je openstelt voor de ervaring en ontspant. Jij hoeft niks te doen of te kunnen – gewoon luisteren naar mijn woorden is genoeg. Ik zorg ervoor dat jij je volkomen veilig en op je gemak voelt zodat je kunt ontspannen.
Zelfs vrouwen die denken dat ze te veel in hun hoofd zitten merken vaak al tijdens de eerste sessie dat het veel makkelijker gaat dan verwacht. Het is een samenwerking, geen test. Jij hoeft alleen maar aanwezig te zijn.
Veel vrouwen denken dat ze iets moeten doen om in trance te gaan maar eigenlijk is het precies omgekeerd. Hoe minder je je best doet, hoe makkelijker je in trance gaat.
Adem rustig in maar vooral langer uit waardoor je zenuwstelstel zich ontspant.
Sta jezelf toe om je gedachten te laten afdwalen : elke keer dat je terugkeert naar mijn woorden ga je dieper.
Ja je blijft altijd bij bewustzijn en je kunt gewoon tegen mij praten. Het voelt alsof je diep ontspannen bent – zoals je dat ervaart vlak voor je in slaap valt. Het voelt een beetje zoals wanneer je opgaat in een film of in een boek : je hoort alles wat ik zeg en kunt je ogen openen als je dat zou willen.
Je blijft dus volledig aanwezig maar met gefocuste aandacht waardoor je makkelijker toegang krijgt tot je innerlijke wereld. Veel vrouwen ervaren het als een veilige, rustige ontspanning.
Omdat iedereen anders is verschilt het aantal sessies per persoon en per thema. Toch merk ik dat veel klanten al na enkele sessies duidelijke veranderingen voelen. Meestal zijn 3 tot 6 sessies nodig om een thema volledig te verankeren.
Hypnotherapie kan je ondersteunen bij veel uiteenlopende thema’s, vooral wanneer je na een periode van stress, een relatiebreuk of levensverandering vastzit in patronen die je met wilskracht niet kunt doorbreken.
Het helpt je om dieper te ontspannen en innerlijke rust terug te vinden. Zo krijg je toegang tot de diepere lagen van je brein. Daardoor kun je nieuwe keuzes maken, meer vertrouwen voelen en ruimte creëren voor verandering. Waardoor je terug dichter bij jezelf komt en voelt dat je leven lichter wordt.
Tijdens een sessie hoef je niets te kunnen of voor te bereiden. We beginnen altijd met een rustig gesprek zodat je je veilig en op je gemak voelt.
Daarna begeleid ik je stap voor stap in een diepe ontspanning, terwijl jij op elk moment in controle blijft. Je lichaam en brein krijgen de ruimte om spanning, oude emoties of trauma’s los te laten.
Veel mensen voelen na één sessie al meer rust, helderheid en vertrouwen in zichzelf.
Stress en spanning die zich blijven opstapelen.
Slaapproblemen zoals moeilijk inslapen, nachtelijk piekeren of onrustig wakker worden.
Overmatig piekeren en een hoofd dat nooit lijkt stil te staan.
Emotioneel eten of eten als troost.
Onzekerheid of zelftwijfel die je klein houdt.
Overprikkeling en moeite om tot rust te komen.
Angsten zoals faalangst, sociale angst of angst om de controle te verliezen.
Gebrek aan zelfvertrouwen of moeite om grenzen aan te geven.
Verwerking van moeilijke periodes zoals een scheiding of verlies.
Hypnose helpt je om rust te vinden, helderheid te krijgen en opnieuw grip te voelen.
Het helpt je op een zachte en effectieve manier bij angst, stress en piekeren. Tijdens een sessie breng ik je brein in een diepe staat van ontspanning. Hierdoor kom je los van de constante stroom gedachten die je lichaam vasthoudt. In deze rustige staat wordt het makkelijker om je zenuwstelsel te kalmeren en nieuwe, helpende gedachten te verankeren.
Veel cliënten ervaren na één sessie al meer innerlijke rust, meer vertrouwen en meer rust in hun hoofd. Het geeft je brein als het ware een reset, zodat je weer grip krijgt op je gedachten in plaats van andersom.
Het kan een waardevolle ondersteuning zijn bij het verwerken van trauma. Omdat het helpt op een veilige manier contact te maken met de onderliggende emoties die vast zijn komen te zitten.
Vrouwen ervaren dat ze meer afstand kunnen nemen van pijnlijke herinneringen.
Zodat de lading vermindert en er opnieuw ruimte ontstaat voor rust, vertrouwen en stabiliteit.
Het is een zachte, respectvolle manier om weer grip te krijgen op jezelf, zonder te forceren en altijd in jouw tempo.
Ja hypnose is volledig veilig.
Je blijft tijdens een sessie altijd bij bewustzijn en in controle.
Je hoort alles wat ik zeg, je kunt op elk ogenblik bewegen of je ogen openen en je doet nooit iets wat je niet wilt.
Het is geen trucje en zeker geen vorm van controleverlies – het is een diepe staat van ontspanning die je elke dag spontaan ervaart.
Bijvoorbeeld wanneer je helemaal opgaat in een boek of een film.
In die rustige staat wordt het makkelijker om oude patronen los te laten en nieuwe inzichten toe te laten.
Mijn begeleiding is zacht, respectvol en afgestemd op jouw tempo zodat je je op elk moment veilig voelt.
Deze mp3 helpt je om de spanning in je lichaam te laten zakken, je hoofd tot rust te brengen en de overgang naar slaap veel zachter te maken.
Zeker na een periode van stress, relatiebreuk of emotioneel zware periode kan je systeem blijven draaien, ook ’s nachts.
Met deze audio opname kom je uit die constante alertheid, zodat je makkelijker inslaapt en dieper doorslaapt.
Door je e-mail achter te laten ontvang je de mp3 en af en toe waardevolle tips rond welzijn. Je kan je op elk moment uitschrijven.
Als je nachten onrustig zijn dan helpt dit blog je begrijpen wat er in je systeem gebeurt en hoe je beter leert slapen zonder pillen.
Ik werk vanuit rust, warmte en eenvoud. Omdat ik geloof dat echte verandering pas ontstaat wanneer je je veilig voelt.
In mijn begeleiding staat veiligheid altijd centraal : ik werk op een zachte, rustige manier zodat je lichaam en geest de ruimte krijgen om te ontspannen. Je hoeft niks te bewijzen, niks te kunnen en niks te verbergen. Alles wat je meebrengt – gedachten, emoties, twijfels – is welkom precies zoals het is.
Ik luister zonder oordeel en stem me af op jouw tempo zodat je je gedragen voelt terwijl je stap voor stap dichter bij jezelf komt.
Hierdoor ontstaat vanzelf ruimte voor inzicht, verandering en innerlijke rust.
Samen creëren we een plek waar je opnieuw kunt voelen wat je nodig hebt en waar je mag thuiskomen bij jezelf.
Mijn praktijk ligt in het centrum van Antwerpen (2000) – eenvoudig te bereiken.
goed bereikbaar met tram en bus
parkeermogelijkheden in de buurt
rustige en warme praktijkruimte
ideaal voor wie in Antwerpen woont of werkt
Mijn praktijk ligt in Antwerpen centrum maar ik begeleid dagelijks cliënten uit heel Antwerpen, waaronder Merksem, Berchem, Deurne, Hoboken, Borgerhout en Wilrijk.
Zoek hulp zoals Eddy deed
Na mijn scheiding moest ik aan mezelf toegeven dat angst mijn leven beheerste. Het weerhield mij om voluit te genieten omdat het me blokkeerde in mijn dagelijkse leven. Patsy heeft ervoor gezorgd dat ik nu weet hoe ik mezelf die angst heb aangepraat en heb laten groeien. Door de therapie weet ik nu hoe ik die angst buiten kan houden zodat ik weer een gelukkiger leven kan leiden. Babette Dumoulin – Borsbeek
Steeds meer Antwerpenaren kiezen voor deze vorm van therapie omdat ze merken dat de traditionele oplossingen vaak te oppervlakkig blijven.
Wil je ontdekken hoe mijn coaching jou kan helpen om weer grip te krijgen op je leven? Tijdens een sessie vervang je het oude script in je brein door een gezond logisch patroon zodat je mindset direct verandert.
Hypnose helpt wanneer je vastzit zodat je opnieuw leert vertrouwen op jezelf.
Ervaar hoe je brein kan veranderen – sneller dan je denkt.
Wil je meer rust en houvast na je scheiding? Op mijn homepagina lees je hoe ik mensen in Antwerpen centrum begeleid naar emotioneel herstel
Plan een rustig kennismakingsgesprek : een gewoon gesprekje van 15 minuten en ontdek waar je vastloopt en wat je nu al kan veranderen. Zoek je een aanpak die gewoon werkt zonder flauwekul? Dan kan dit echt iets voor jou zijn.
Hypnotherapie is effectief doordat het werkt op je onbewuste brein. Hierdoor vinden gewenste resultaten verbluffend snel plaats en wordt het razendsnel populair.
Plan een vrijblijvend belletje van 15 minuten en ontdek wat er nu al kan veranderen voor jou.
Wil je graag eerst voelen wie ik ben en hoe ik werk? Hier lees je meer over mijn achtergrond, mijn aanpak en waarom zoveel mensen zich veilig voelen in mijn praktijk.
Ik ben lid van Hypnose Vereniging België
Hypnose in Antwerpen, Antwerpen centrum, Berchem, Merksem, Hoboken, Wilrijk, Schoten, Ekeren, Kapellen, Brasschaat, Brecht